Funtional strenght training door Caroline Fouquet

Je lichaam wekelijks uitdagen en krachtig onderhouden is één van de doelen binnen deze lessen. We doen dit a.d.h.v. spierversterkende oefeningen met of zonder gewichten. Denk aan squats, push ups, plank, kettle bell swings, enzovoort.

Al deze oefeningen kan je linken aan dagdagelijks bewegingen waardoor je veel vitaler en zelfzekerder door het leven stapt.

PRAKTISCH
Op donderdag van 19.30 tot 20.30 uur in zaal Rollekot
Inschrijven kan op voorhand via whatsapp.
13 euro per les of 110 euro voor een 10-beurtenkaart (6 maand geldig)
Er worden maximum 12 deelnemers toegestaan
Meer informatie via Whatsapp op 0498 59 76 68.