Zang als meditatie

Bij deze reeksen zingen we klanken, boventonen en wereldliederen. We gaan ervaren hoe klanken en boventonen spanning kunnen verzachten, helend kunnen zijn en hoe ze ons met het kosmisch veld kunnen verbinden.
Het zingen verbindt de zanger met zichzelf, met de andere zangers en met de luisteraars.
We ontdekken hoe zang een vorm van meditatie kan zijn.

Zingen geeft energie en zingen in volle aandacht laat je van alles ontdekken.
Meditatief zingen verbindt de zanger met zichzelf, met de luisteraar en de zangers onderling.
Je stem stuurt een trilling uit en verbindt zich met alles wat leeft op aarde en in het universum.

Zingen als meditatie vindt zijn oorsprong bij Thich Nhat Hanh, de grondlegger van de mindfulness.
Zijn filosofie vertelt over het gewaar worden in het NU moment en met je aandacht op één iets gericht zijn. 

Met het zingen van boventonen benaderen we de stem op een speelse manier. 

De combinatie van de filosofie van Thich Nhat Hanh en boventoonzang geeft je de gelegenheid om met mededogen je stem te benaderen, op een speelse manier het kleurenpalet van je stem te verkennen en haar resonantie te laten groeien. 

Het is organisch gegroeid dat er na elk lied een tijd van stilte verwelkomd wordt om te voelen hoe de klanken natrillen
en wat het lied teweegbrengt bij je adem, je lichaam en je gemoed.
Elk lied heeft een verschillende uitwerking en het doet deugd om tijd en stilte te hebben om dit te laten binnenkomen en integreren. 

Het samen zingen geeft een diepe verbondenheid en het samen zijn in stilte maakt deze verbondenheid nog intenser.  

Begeleiding: Katelijn Vanhoutte

Bron: UiTinVlaanderen.be